En el nostre bloc hi trobareu artícles escrits pels nostres professionals de la psicologia, la psicopedagogia i la logopèdia, així com temes d’interés o noticies i novetats del nostre centre.

    • 3 DE JANUARY DE 2013
    • 0

    Estrés: más allá de la presión por falta de tiempo

      El estrés se ha convertido en un tema popular. Los medios de comunicación a menudo atribuyen al estrés determinadas conductas inusuales o ciertas enfermedades. Pero, ¿qué es exactamente el estrés? Todos padecemos estrés. En términos generales, es experimentar sucesos que se perciben como amenazadores para el propio bienestar físico o psicológico. Los sucesos son

    Read more
    • 27 DE DECEMBER DE 2012
    • 0

    Métodos prácticos para ser asertivo

    ¿Por qué es importante ser asertivo cuando nos comunicamos con los demás? La comunicación es el proceso más importante de la interacción humana, ya que, mediante la comunicación, expresamos nuestras ideas y sentimientos, experiencias hacia los demás. Expresar lo que se siente, se cree o se necesita, sin ofender a las otras personas, abre posibilidades

    Read more
    • 17 DE DECEMBER DE 2012
    • 0

    La relación con los demás: Pasiva, Asertiva o Agresiva

    ¿Qué es la asertividad? Hay quien considera que asertividad es sinónimo de habilidades sociales, pero, en realidad, la asertividad es sólo una parte de las habilidades sociales, ya que es aquella que nos permite relacionarnos con los demás defendiendo nuestros propios derechos, sin agredir ni ser agredidos. Por ejemplo, imaginemos que usted va a comprar

    Read more
    • 10 DE DECEMBER DE 2012
    • 0

    Terapia Psicológica Online, una solución a la Agorafobia

            En ocasiones, las personas con Agorafobia cancelan la visita con el psicólogo debido a sus miedos, lo que dificulta mantener la regularidad del tratamiento. Por ese motivo, la intervención psicológica online puede ser especialmente útil en casos concretos en que el usuario tiene  ciertas necesidades y/ o presenta dificultades para acceder a

    Read more
    • 3 DE DECEMBER DE 2012
    • 0

    Agorafobia: “Mucho más allá del temor a los espacios abiertos”

    ¿Qué es exactamente la Agorafobia? La Agorafobia es un trastorno que se caracteriza por la aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil o embarazoso escapar u obtener ayuda. En consecuencia, se produce una evitación casi permanente de muchas situaciones, como por ejemplo se evita salir del hogar, entrar

    Read more
    • 26 DE NOVEMBER DE 2012
    • 0

    ¿Fobia social o timidez?

    La timidez es una forma atenuada de fobia social. Aunque la fobia social puede confundirse con la timidez, son términos distintos que deben diferenciarse.La persona tímida siente ansiedad cuando se enfrenta a una situación social, pero no es incapacitante ni le supone un gran malestar. En cambio, cuando hablamos de fobia social, la persona experimenta un

    Read more
    • 19 DE NOVEMBER DE 2012
    • 0

    ¿Qué es la fobia social?

    La fobia social se enumera dentro de los “trastornos de ansiedad”. En la fobia social, el miedo central se basa en la evaluación negativa por parte de los demás (ej. hacer el ridículo, decir algo inapropiado..) Por ese motivo, evitan situaciones en las que se sientan requeridos a actuar en presencia de otra gente. No

    Read more
    • 15 DE NOVEMBER DE 2012
    • 0

    ¿Qué hacer si creemos que tenemos depresión?

    ¿Qué hacer si creemos que tenemos depresión? A pesar de presentar síntomas depresivos, muchas personas no reconocen la enfermedad, lo que supone un malestar general que puede influir a nivel laboral, familiar, hábitos de alimentación y del sueño, en las relaciones sexuales y en la vida en general. El primer paso que debemos hacer si

    Read more
    • 8 DE NOVEMBER DE 2012
    • 0

    ¿Estoy deprimido? Síntomas de la depresión

    La depresión puede manifestarse a cualquier edad. ¿Cómo podemos saber si el malestar persistente que sentimos es depresión? ¿Qué síntomas son característicos? En el caso de los adultos, la persona dice sentirse triste y vacía de manera persistente, sin causa aparente. “Todos y todo parece molestarme y no puedo sentirme feliz”. “Siento una pérdida de

    Read more
    • 7 DE NOVEMBER DE 2012
    • 0

    Tècniques d’Estudi: L’ Esquema

    Per a finalitzar tot el procés d’aprenentatge, és necessari realitzar un esquema. Un esquema és una representació gràfica i simbòlica dels seus continguts. D’aquesta manera es recullen de forma organitzada les idees principals amb brevetat i concisió, permetent així, captar l’estructura del contingut d’un sol cop de vista. De la mateixa manera que succeeix amb

    Read more