• 19 DE NOVEMBER DE 2013
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    Caso real de ansiedad social

    Planteamos un caso real de tratamiento psicológico en el que la paciente presentaba ansiedad ante situaciones sociales (ansiedad social). Con el fin de proteger la confidencialidad, hemos falseado los datos personales de la paciente.        Laia era una estudiante de pedagogía de 23 años, que vivía con sus padres y dos hermanas de menor edad

    • 27 DE DECEMBER DE 2012
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    Métodos prácticos para ser asertivo

    ¿Por qué es importante ser asertivo cuando nos comunicamos con los demás? La comunicación es el proceso más importante de la interacción humana, ya que, mediante la comunicación, expresamos nuestras ideas y sentimientos, experiencias hacia los demás. Expresar lo que se siente, se cree o se necesita, sin ofender a las otras personas, abre posibilidades

    • 26 DE NOVEMBER DE 2012
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    ¿Fobia social o timidez?

    La timidez es una forma atenuada de fobia social. Aunque la fobia social puede confundirse con la timidez, son términos distintos que deben diferenciarse.La persona tímida siente ansiedad cuando se enfrenta a una situación social, pero no es incapacitante ni le supone un gran malestar. En cambio, cuando hablamos de fobia social, la persona experimenta un