• 19 DE NOVEMBER DE 2013
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    Caso real de ansiedad social

    Planteamos un caso real de tratamiento psicológico en el que la paciente presentaba ansiedad ante situaciones sociales (ansiedad social). Con el fin de proteger la confidencialidad, hemos falseado los datos personales de la paciente.        Laia era una estudiante de pedagogía de 23 años, que vivía con sus padres y dos hermanas de menor edad

    • 18 DE APRIL DE 2013
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    Asertividad

    ¿Qué significa ser asertivo?  La asertividad es una habilidad social que nos permite defender nuestros propios derechos de manera correcta, sin agredir a nadie ni ser agredidos. Por ejemplo, imaginemos que usted va a comprar en un supermercado y, al pagar, se da cuenta de que la dependienta ha cometido algún error con el cambio.

    • 27 DE DECEMBER DE 2012
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    Métodos prácticos para ser asertivo

    ¿Por qué es importante ser asertivo cuando nos comunicamos con los demás? La comunicación es el proceso más importante de la interacción humana, ya que, mediante la comunicación, expresamos nuestras ideas y sentimientos, experiencias hacia los demás. Expresar lo que se siente, se cree o se necesita, sin ofender a las otras personas, abre posibilidades