Cómo sobrevivir al dolor y a la pérdida de un ser querido

Como afrontar el duelo:        Date permiso para estar en duelo        Date permiso para estar mal, necesitado, vulnerable…Puedes pensar que es mejor no sentir el dolor, o evitarlo con distracciones y ocupaciones pero, al final, el dolor saldrá a la superficie. El momento de dolerte es ahora. Acepta el hecho